有問必答網(wǎng)心理健康科 → 厭煩學習,覺得生活沒有意義很迷茫很累

厭煩學習,覺得生活沒有意義很迷茫很累

女 | 16歲 2022-04-09 11:00:47 2人回復 來自

健康咨詢描述: 討厭學習,但家人天天催促我學習,我學不會,我覺得自己的未來一片黑暗,我感到孤獨,我想去死,我覺得生活沒有意義,我知道我很沒用,我沒給他們長臉每天都很累,我認為死可以擺脫一切,我就不用那么累了

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-04-09 20:59:45 我要投訴

      對于厭學,首先要激發(fā)自己的學習興趣。激發(fā)自己內(nèi)在的學習動力,也就是內(nèi)驅(qū)力。降低對自己的學習,期待適當?shù)慕档停灰o予自己過高的期待,不要有太大的心理壓力。
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-04-09 15:37:19 我要投訴

      討厭學習感覺。生活沒有意義。感覺很迷茫而且很孤獨,想死這些有可能是抑郁癥等原因?qū)е碌?,所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的看一下,必要時可以通過心理治療,藥物治療等來改善,作為你首先要把自己該做的事情盡力而為地去做好,每個人的學習能力是不一樣的,只要你盡力的去努力做了,不給自己留下遺憾就可以了,學習并不是為父母長臉,是為你自己學的。
      

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