這種情況首先需要嚴(yán)格休息制動(dòng),避免關(guān)節(jié)活動(dòng),減少關(guān)節(jié)持重,可以避免韌帶的繼續(xù)損傷,可以得到一定的修復(fù),必要的時(shí)候可以進(jìn)行支具固定保護(hù),以免出現(xiàn)病情加重的情況,可以外用一些中藥貼膏,口服一些活血化瘀的藥物治療
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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