健康咨詢描述: 有時(shí)會(huì)頭悶,之前肚子出現(xiàn)過咕嚕咕嚕的叫,后來沒有了,下腹不是很軟,有時(shí)候也放屁,上幾次去廁所一直是便稀,吃飯可以。這該咋辦?
首先對(duì)于出現(xiàn)習(xí)慣性便秘的人群來說,其實(shí)主要還是缺少膳食纖維,其次如果說之前曾經(jīng)出現(xiàn)過腹瀉的問題,是否口服了一些細(xì)膩的食物,比如說米粥,龍須面以及水果攝入不足,都可以導(dǎo)致便秘的問題發(fā)生,主要是為了排查是否出現(xiàn)腸梗阻的可能,如果沒有明顯的惡心嘔吐,排氣正??梢岳^續(xù)觀察
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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