骨折后鍛煉走路,首先到醫(yī)院拍個(gè)片子,確定骨頭已經(jīng)長(zhǎng)好了,骨頭長(zhǎng)好了以后,開(kāi)始進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉,主要是關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉,還有要鍛煉下肢的肌力,躺在床上,把腳伸直抬到30度左右,停5秒鐘,然后再放下來(lái),兩腿交替進(jìn)行,這個(gè)是練下肢肌力的,鍛煉以后會(huì)有些腫脹會(huì)有些疼痛,這是正常的,可以外貼膏藥,吃些活血止痛的藥物,比如大活絡(luò)膠囊
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
祛風(fēng)止痛 、除濕豁痰、舒筋活絡(luò)。用于缺血性中風(fēng)引...[說(shuō)明書(shū)]
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書(shū)]
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