多用腦可以防止老年癡呆的,多用腦時可以加強腦部的思維能力,促進腦代謝,預(yù)防老年癡呆,另外還需要控制血壓,血糖血脂的平穩(wěn),避免進食過甜油膩辛辣刺激性的食物,也可以適度的進行體育鍛煉,比如散步,慢跑等。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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