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急性腰扭傷怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2022-04-05 18:00:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 急性腰扭傷怎么鍛煉

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劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友：20017
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2022-04-05 20:42:05 我要投訴

      急性腰扭傷怎么鍛煉？急性腰扭傷的話，首先需要減少活動(dòng)量，不要鍛煉，以免癥狀疼痛加重，休息為主，傷后24小時(shí)內(nèi)可以冷敷，超過(guò)24小時(shí)后可以熱敷，外用云南白藥氣霧劑，疼痛明顯的話可以口服一些非甾體類的消炎止痛藥，例如布洛芬緩釋片或洛索洛芬鈉等。對(duì)癥處理觀察看一下，如果腰痛癥狀明顯反復(fù)的話，是需要到醫(yī)院骨科檢查就診。后期疼痛緩解后，可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)小燕飛動(dòng)作等，增強(qiáng)腰背肌肉的力量。

疾病百科| 急性腰扭傷

掛號(hào)科室：疼痛科

溫馨提示：
若在寒冷潮濕環(huán)境中工作后，應(yīng)洗熱水澡以祛除寒濕，消除疲勞。

急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過(guò)度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發(fā)生于搬抬重物、腰部肌肉強(qiáng)力收縮時(shí)。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點(diǎn)、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青壯年、老年人 常見(jiàn)癥狀：腰部疼痛、活動(dòng)受限、翻身困難、強(qiáng)迫體位[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、休息治療、物理治療、中醫(yī)治療
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用于減輕中度疼痛，如關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、偏頭...[說(shuō)明書(shū)]

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