肚子大是怎么回事怎么變小

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      小肚子逐漸變大，一般情況下，首先要考慮患者平時(shí)是否有久坐的習(xí)慣。如果有久坐習(xí)慣的話，那么患者很有可能是出現(xiàn)了脂肪過(guò)度堆積的情況，不用過(guò)度擔(dān)心。平時(shí)只要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做一些仰臥起坐等等就可以了。

      通過(guò)你所敘述的情況，如果本身體質(zhì)較胖而出現(xiàn)腹部隆起較大的話，并沒(méi)有其他的不適考慮，還是由于體脂過(guò)多，這種是需要進(jìn)行平時(shí)飲食的注意和進(jìn)行體育活動(dòng)，如果本身出現(xiàn)了不適癥狀，或者是并不是由于體質(zhì)偏胖所引起的，則有可能是存在腹水或者是疾病所引起的，比如肝臟腎臟的問(wèn)題。

      你感覺(jué)肚子大，已經(jīng)有多年，有點(diǎn)硬，多年的肚子大沒(méi)有什么癥狀，說(shuō)明不是什么嚴(yán)重的問(wèn)題，考慮是腹部脂肪堆積過(guò)多的原因，或者有點(diǎn)脹氣的原因，不考慮是腹腔積液或者腹部腫瘤引起的。這種情況想要變小，建議少吃油膩的食物，多運(yùn)動(dòng)減肥，或者做腹部健身鍛煉，就可以逐步減小的。
      以上是對(duì)“肚子大是怎么回事怎么變小”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！