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情緒低落暴躁易怒胡思亂想

女 | 26歲 2022-04-04 10:32:42 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 無(wú)論做什么事情都會(huì)想到一些不好的事情,像過(guò)電影似的一遍遍播放老是覺(jué)得老公背叛了我生活沒(méi)有希望不想過(guò),特別暴躁,睡覺(jué)也會(huì)想,睡眼不好

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:30:30 我要投訴

      容易發(fā)怒,脾氣暴躁有可能是抑郁癥的表現(xiàn),大多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間壓力比較大造成的建議,可以多到戶外參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,多跟人交流,也可以多培養(yǎng)一些自己感興趣的事情。按時(shí)休息,不要熬夜,如果癥狀嚴(yán)重的話,最好到本地正規(guī)醫(yī)院找心理醫(yī)生進(jìn)行調(diào)整。

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