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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么鍛煉最有效

保密 | 0個月 2022-04-04 05:05:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么鍛煉最有效

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2022-04-04 05:35:08 我要投訴

膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，多出現(xiàn)在骨性關(guān)節(jié)炎的各個事時期，它的功能鍛煉需要量力而行，骨關(guān)節(jié)炎的不同時期進行與之想適應(yīng)的功能鍛煉。鍛煉的程度以不出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的明顯疼痛為度，不可強行的進行長時間的行走和劇烈的運動，那樣會進一步加強關(guān)節(jié)的損害，

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>