缺血性股骨頭壞死鍛煉的方法的一個中心原則是需要減少髖關(guān)節(jié)的負(fù)重。比如我們可以采取游泳的方法進(jìn)行鍛煉,既可以達(dá)到鍛煉的目的,也可以減少髖關(guān)節(jié)的負(fù)重,避免加重髖關(guān)節(jié)的骨頭壞死的病變的進(jìn)展。另外呢,病人可以做一些伸展動作,促進(jìn)血液循環(huán)。另外呢,需要密切觀察股骨頭壞死病變的進(jìn)展情況,及時的進(jìn)行外科手術(shù)干預(yù),或者是個體化的治療方案。
溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強(qiáng)自我保護(hù)意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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