開合跳,如果運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng),有可能是在起跳或者下落的時(shí)候?qū)οドw造成一定的損傷。尤其是體重比較高的人,做開合跳運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋沒有好處的,所以不建議做一些膝關(guān)節(jié)扭動(dòng)過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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