原地開合跳怎么練習(xí)

保密 | 0個(gè)月 2022-04-02 20:47:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：原地開合跳怎么練習(xí)

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2022-04-03 15:29:06 我要投訴

原地開合跳練習(xí)，首先要站直抬頭挺胸，兩個(gè)手自然放在身體的兩邊，然后向上跳，同學(xué)兩個(gè)角向外張開。手和腿都是筆直的，膝蓋不要彎曲，跳起來的時(shí)候也要原位回到地面。落地的時(shí)候要注意腳尖先著地。

掛號科室：口腔科

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