躺床上玩手機，不和家人說話

      長時間玩手機也不活動，不和人說話，如果長期下來的話，這個容易導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生，這種情況盡可能要及早改變，平時還要鍛煉身體，適當(dāng)多走動，多和人聊聊天。有助于身心健康。

      你的情況因為只有13歲建議還是盡量多運動多活動，避免長時間的臥床等，如果是臥床可能會對身體的發(fā)育有一定的影響，并且可能會引起便秘的，建議要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和家人培養(yǎng)感情，不要和家人生氣的。

      孩子今年13歲。應(yīng)該到了青春期。愛玩手機，而且不愿意和家人交流。說多了還生氣。孩子現(xiàn)在確實有可能已經(jīng)沉迷于手機或者游戲?？梢酝ㄟ^他比較好的朋友或者老師。來勸導(dǎo)一下。跟孩子交流時不要著急?？梢宰屗鲆恍┢綍r他感興趣的事情。轉(zhuǎn)移一下注意力。另外，孩子才13歲。沒有特殊情況，不建議給孩子佩戴手機。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)游戲和信息都比較發(fā)達(dá)。確實有可能誤導(dǎo)孩子，總之，遠(yuǎn)離手機。跟孩子多交流互動。轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對“躺床上玩手機，不和家人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！