體脂率突然變高肌肉和蛋白質(zhì)都突然變少了
女 | 22歲 2022-04-02 17:50:44
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 我本來體脂率23左右然后今天發(fā)現(xiàn)31了中間只隔了2個月同時肌肉從80掉到了70斤這和熬夜有關(guān)嗎？最近熬夜比較多和經(jīng)期有關(guān)嗎？我現(xiàn)在是經(jīng)期
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-04-03 09:31:03 我要投訴
你好，女孩子的體脂率一般為25%~28%，你在兩個月的時間里，體脂率增高了8%，這個是可以理解的，原因有很多，可能和飲食習(xí)慣，睡眠，學(xué)習(xí)，作息和運動情況等都密切相關(guān)。
2022-04-03 21:22
ask933497565t
追問
我的肌肉重量掉了10斤，蛋白質(zhì)也降了5%這是咋回事
2022-04-03 21:25醫(yī)生回答：
脂肪比例高了，肌肉比例就會相對降低，說明你體重總體呈下降趨勢。
2022-04-03 21:26
ask933497565t
追問
熬夜有關(guān)嗎？我最近寫論文熬夜比較多
2022-04-03 21:27醫(yī)生回答：
這個也有可能的，不能完全排除壓力性因素
2022-04-03 21:37
ask933497565t
追問
你好醫(yī)生，我剛又測了一下體脂又比昨天高了3%。這是咋回事
2022-04-03 22:03醫(yī)生回答：
你是用什么測的，確定沒有誤差嗎？一般不會這么快的
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