產(chǎn)后沒(méi)奶水怎么搞。。

      產(chǎn)后沒(méi)有奶水，可能與遺傳有關(guān)系，也可能與營(yíng)養(yǎng)跟不上、寶寶的吸吮次數(shù)少、勞累等有關(guān)系。建議多喝點(diǎn)鯽魚(yú)湯、甲魚(yú)湯、豬蹄湯等容易產(chǎn)奶的湯湯水水，多吃點(diǎn)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，增加寶寶的吸吮次數(shù)。如果奶水量仍然少，可以找中醫(yī)把脈調(diào)理看看。

      產(chǎn)后母乳分泌較少的情況下，主要跟飲食不當(dāng)或者休息不好，情緒壓力過(guò)大等原因都會(huì)影響母乳的分泌，建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲兴帲€有可以多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如說(shuō)喝一些木瓜鯽魚(yú)湯，通草烏雞湯或者是豬蹄湯，都是可以幫助調(diào)理。

      如果出現(xiàn)產(chǎn)后缺如，可以到醫(yī)院進(jìn)行乳腺疏通，讓寶寶多吸吮，寶寶是天然的催乳師。平時(shí)可以多喝點(diǎn)鯽魚(yú)湯，豬蹄湯，可以喝點(diǎn)通草、路路通、王不留行等中藥，建議到醫(yī)院讓醫(yī)生根據(jù)體質(zhì)開(kāi)些催乳中藥。
      以上是對(duì)“產(chǎn)后沒(méi)奶水怎么搞。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！