減肚子天天10分鐘開(kāi)合跳可以嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-04-01 20:07:58
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健康咨詢描述： 減肚子天天10分鐘開(kāi)合跳可以嗎
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2022-04-02 20:52:32 我要投訴
開(kāi)合跳是一種有氧運(yùn)動(dòng)，可以起到瘦肚子的效果，但是一定要注意，每天應(yīng)該堅(jiān)持30分鐘以上，要鍛煉時(shí)間，同時(shí)要配合控制住飲食，可以起到減肥的效果。但是如果體質(zhì)比較差，可以緩慢一點(diǎn)，時(shí)間縮短一點(diǎn)。
疾病百科| 開(kāi)合（別名：開(kāi)合）
掛號(hào)科室：口腔科
溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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