有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不知道是怎么了這是有問題的嗎

不知道是怎么了這是有問題的嗎

女 | 26歲 2022-03-31 13:27:43 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 覺得沒有人喜歡我怎么做做什么都做不好特別容易把別人往陰暗方面想而且特別容易對愛人發(fā)脾氣

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-03-31 17:22:29 我要投訴

      你這屬于自卑心理。首先要樹立自信心。因?yàn)殚啔v的缺乏,財(cái)富的稀薄,知識的有限,與人交往的時(shí)候總覺得低人一等。我們要面對現(xiàn)實(shí),要找到自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確的認(rèn)識自己。接受自己的不好,也要看到自己好的一方面。重新建立安全感。

宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療,如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友:45424
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2022-03-31 20:14:11 我要投訴

      可能是有一定的情緒問題,情緒不穩(wěn)定,或者是情緒低落,你有可能會引起一些軀體上的不適癥狀,跟心理因素是有關(guān)系的。所以首先要調(diào)整好心態(tài),加強(qiáng)自信,多跟家里人溝通交流,放松壓力,釋放壓力。

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