健康咨詢描述: 經(jīng)常跳繩、跳街舞,腳后跟部?jī)?nèi)側(cè)疼痛,有一個(gè)多月了,期間用了些活血止疼片,緩釋片,吃完有緩解,但是一運(yùn)動(dòng)就反復(fù),走路有不舒服的感覺(jué),按壓疼痛,圖上畫圈的位置左腳,右腳也有輕微感覺(jué)同一位置。
目前的情況是腳底根部肌腱或者是韌帶損傷引起來(lái)的疼痛,一定要多休息近期不要過(guò)度行走,也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),更不能跳舞,每天晚上用熱水泡泡腳,可以外噴云南白藥氣霧劑治療,也可以口服活血止痛膠囊治療,這樣才能夠逐漸的恢復(fù)正常。但是需要時(shí)間,千萬(wàn)不要見(jiàn)好就活動(dòng),不然反反復(fù)復(fù)不容易恢復(fù)。
平時(shí)經(jīng)?;顒?dòng),腳后跟內(nèi)側(cè)出現(xiàn)疼痛,服用活血止痛片,病情有所好轉(zhuǎn),但是經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,考慮是跟腱炎,是由于劇烈運(yùn)動(dòng)所造成的,需要注意休息,可以每日溫水泡腳,有助于促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
根據(jù)你描述的情況和你所拍的這個(gè)圖片來(lái)看,如果你平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng),經(jīng)常用腳進(jìn)行活動(dòng),那么有可能是有一些軟組織挫傷或者是拉傷的原因?qū)е碌?,如果按壓或者是走路的時(shí)候出現(xiàn)疼痛,你可以用紅花油揉搓按摩按摩,平時(shí)多用熱水泡泡腳,也可以外貼點(diǎn)活血化瘀止痛的膏藥進(jìn)行治療,如果疼的比較厲害,最近一段時(shí)間就減少運(yùn)動(dòng),多注意休息。
以上是對(duì)“腳后跟部?jī)?nèi)側(cè)按壓疼痛,走路不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛。...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
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