臉上頭皮上長(zhǎng)閉口粉刺去除小妙招有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-03-31 06:19:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：臉上頭皮上長(zhǎng)閉口粉刺去除小妙招有哪些

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韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

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2022-03-31 06:40:30 我要投訴

臉上和頭皮上都出現(xiàn)長(zhǎng)閉口粉刺的情況，首先考慮肝飲食不健康，作息不規(guī)律有關(guān)系，建議您先在飲食上注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃一些過(guò)油，過(guò)辣過(guò)甜以及辛辣刺激性的食物，盡量的清淡一些，多吃一些蔬菜和水果，在日常作息上避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，建議每天有8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，其次注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，如果臉部愛(ài)出油或者是頭發(fā)愛(ài)出油可以一天洗2~3次臉，頭發(fā)隔一天洗一次，在藥物治療上可以涂抹阿達(dá)帕林凝膠，苯甲酰凝膠或者是維a酸軟膏。