有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 晚上的時候異常暴躁。
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-01-02 06:43:42 我要投訴
你到了晚上的時候感覺異常的暴躁，白天有時候焦慮，像這種情況主要是白天你可能有一些事情做，轉(zhuǎn)移了注意力，到了晚上可能沒有太大的事情做的時候，你的情緒光關注一些負面的，所以會導致你情緒暴躁，最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，在精神科醫(yī)生的指導下吃藥治療。配合心理治療，作為你自己每當感覺暴躁的時候，就找一些你感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，比方說你聽一些舒緩的輕音樂?；蛘咦鲆恍﹦邮值氖虑?。
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