韌帶損傷的治療方法需要根據(jù)韌帶損傷的嚴重程度確定。如果是輕微的韌帶損傷,可以通過嚴格的保護制動,讓損傷的部位慢慢的修復(fù),如果是韌帶完全的斷裂,必須要積極的進行手術(shù)修復(fù),重建韌帶的完整性,恢復(fù)韌帶的功能。在韌帶損傷的早期出現(xiàn)的腫脹,可以通過冷敷的方法消腫止痛,后期可以通過熱敷和活血化瘀消腫止痛的方法促進恢復(fù)。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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