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肩部和胳膊連接處肩袖

男 | 22歲 2022-03-29 13:11:04 1人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述： 健身做肩部過多，也不疼第二天起來就感覺很累不敢用勁，就是不疼，感覺肩袖這個(gè)地方里面特別累，但就是不疼，但是不敢動(dòng)，之前也有這種情況一兩天就好了今天第三天了還是不敢動(dòng)但是能活動(dòng)，活動(dòng)也不疼，就是感覺不能做大重量，我健身3年了，是不是最近要休息休息，用什么藥嗎貼的

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盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-10 21:21:09 我要投訴

      出現(xiàn)這些問題，主要還是考慮存在一些損傷性的問題，有可能和運(yùn)動(dòng)損傷的因素都有關(guān)系，然后這種狀況，可以使用活血止痛膏等藥物幫助改善，應(yīng)該暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)休息一段時(shí)間，或者是做針灸理療和治療改善。

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