左腿外側(cè)疼痛，想知道貼膏藥或做那些康復(fù)動(dòng)作

      你上面發(fā)生這個(gè)部位疼痛首先需要排除是否是股骨頭壞死引起的，這種情況需要去醫(yī)院做一個(gè)核磁共振成像檢查一下，看這段時(shí)間盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。輕微的股骨頭壞死，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，幫助恢復(fù)。
      

      出現(xiàn)了大腿左側(cè)疼痛，盡量要生活中減少下肢的活動(dòng)，不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以選擇一些活血化瘀的膏藥，比如云南白藥膏，活血止痛膏等，來(lái)貼敷緩解疼痛，疼痛劇烈的情況下，也可以選擇布洛芬等藥物來(lái)消炎止痛，可以做一些拉伸類(lèi)的鍛煉，比如下肢直立，將左腿放在右腿的后側(cè)進(jìn)行交叉，上半身緩慢向右下方彎曲，對(duì)左側(cè)的外側(cè)進(jìn)行拉伸，也可以配合推拿牽引緩解這些疼痛的癥狀。
      

      上述疼痛的發(fā)生考慮是神經(jīng)性病變的可能性較大，尤其需要警惕坐骨神經(jīng)病變的可能，而這種病變有可能是腰椎病變所引發(fā)，比如腰椎間盤(pán)突出壓迫。所以目前建議盡快去醫(yī)院神經(jīng)科或者是骨科面診還要根據(jù)疼痛的部位性質(zhì)結(jié)合腰椎CT磁共振的檢查，才能比較準(zhǔn)確的判斷疼痛的病因，并選擇治療方法。如果是腰椎間盤(pán)突出壓迫所導(dǎo)致，可以進(jìn)行手術(shù)治療。
      以上是對(duì)“左腿外側(cè)疼痛，想知道貼膏藥或做那些康復(fù)動(dòng)作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況和你所拍的這個(gè)圖片來(lái)看，如果是大腿外側(cè)一個(gè)固定的點(diǎn)，出現(xiàn)了疼痛，那么有可能是肌肉痛或者是之前有過(guò)一些劇烈運(yùn)動(dòng)的原因?qū)е碌臓坷蕴弁础？梢酝赓N點(diǎn)膏藥，或者是用紅花油自己揉搓按摩按摩，看看能不能夠達(dá)到緩解的癥狀，最近一段時(shí)間多注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，外出的時(shí)候注意保暖就可以了。