健康咨詢描述: 一直有熬夜的習慣,性格比較孤僻,感覺有輕度抑郁,現(xiàn)在的狀態(tài)就是記憶力不好,很容易疲勞,注意力不集中,
神經衰弱確實可以引起疲勞,記憶力差,而且可能會導致焦慮或者睡眠障礙,這種情況需要積極的治療,首先應該及時去醫(yī)院心理科,做做心理疏導,必要的時候可以口服中藥,結合針灸等相關的綜合治療,平時注意保持心情舒暢,保證良好的睡眠。
如果有神經衰弱,首先應該保持健康的生活方式,保證良好的睡眠,不能熬夜,保持心情舒暢,不能生氣,適當的運動,而且需要多交朋友,多談談心,必要的時候看一下心理醫(yī)生,可以口服西藥,同時還可以口服中藥,而且可以結合針灸等中醫(yī)的治療方法
如果有些神經衰弱容易疲勞,記憶力不好的話,考慮你這個生活習慣或者性格比較孤僻,有一定的關系,本身年齡有一些抑郁,也可能有一定的影響,一定要注意多運動多鍛煉,保持良好的心態(tài)去醫(yī)院做心理治療。
以上是對“神經衰弱,容易疲勞,記憶力不好,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,神經衰弱與平時精神緊張,壓力過大,熬夜,焦慮,抑郁,植物神經功能紊亂等有關,如果患有神經衰弱,這種情況需要吃營養(yǎng)神經的藥物和促進睡眠的藥物以及抗焦慮的藥物來進行調理,也可以找個心理醫(yī)生進行交流溝通疏導,適當鍛煉身體,增強體質,放松心情,避免精神緊張和壓力過大。
你好,根據你所描述癥狀來看的話,主要就是平時的飲食生活作息習慣不正常引起的這種現(xiàn)象,還有可能就是和個人的情緒有關系啊,建議您平時要保證充足睡眠,不要熬夜,每天要保證11點之前睡覺,還要放松心情,適當鍛煉身體,勞逸結合,吃點營養(yǎng)神經的藥物調理,比如口服養(yǎng)血清腦顆粒,維生素B一,谷維素,七葉神安片。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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