膝蓋跑步時(shí)扭了怎么辦？

男 | 36歲 2022-03-25 15:58:11 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：由于大病，剛恢復(fù)，一年多沒跑步。最近幾天跑了一個(gè)星期了，結(jié)果膝蓋無緣無故痛，內(nèi)關(guān)節(jié)那里還有點(diǎn)腫。請(qǐng)問怎么辦？

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2022-03-25 16:28:01 我要投訴

如果是膝蓋疼痛的，這個(gè)一般如果是扭傷的這個(gè)會(huì)有一定的關(guān)系的，這個(gè)主要就是可能表現(xiàn)為紅腫疼痛的這個(gè)可能性的，這個(gè)建議是要根據(jù)檢查結(jié)果再進(jìn)行處理治療，一般這種情況都是可以進(jìn)行熱敷緩解癥狀，必要時(shí)需要做針灸治療，定期觀察

2022-03-25 18:44 ask93833864ku 追問

謝謝醫(yī)生，剛好我有艾草鹽包熱敷。麻煩問一下醫(yī)生，病好之后走路總覺得雙腳走路很開，而且特別怕摔，緊張。我生病就是喝酒樓梯摔的，住院四次，延誤一年多了。檢查是神經(jīng)損傷和酒精中毒性腦病（其實(shí)我喝酒很少，只是一喝容易上頭容易醉。有時(shí)工作原因逼著沒辦法）。我在康復(fù)中心也訓(xùn)練過幾次，出院回去有什么好的訓(xùn)練方法?？梢越ㄗh一下嗎？我現(xiàn)今覺得左邊膝蓋沒力氣，小腿也是。