你好,踝關節(jié)韌帶損傷的恢復治療方法需要根據(jù)踝關節(jié)韌帶損傷的嚴重程度和具體病情來選擇。一般在損傷發(fā)生后的早期,傷后24~48小時內(nèi)制動保護抬高,冷敷止痛消腫治療。之后,就可以進行局部熱敷治療,通??梢詰没钛觯[止痛的膏劑或者外用噴劑治療,同時需要妥善保護受傷的部位,不可以過早負重走路活動,需要根據(jù)具體病情確定是否進行核磁共振檢查明確傷情。如果比較嚴重的韌帶撕裂或者斷裂損傷,還需要考慮進行手術修復治療。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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