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健身后一個禮拜手沒什么力氣

女 | 20歲 2022-03-22 22:10:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 健身好了之后，第二天上肢痛的不行，一個禮拜之后不痛了，現(xiàn)在第二個禮拜，手還是沒力氣，就是做不了俯臥撐，俯臥撐坐下去會軟掉，

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:12:39 我要投訴

      健身后一個禮拜，手沒有力氣的話，說明健身的運動量過大造成的一些局部肌肉的一些乳酸堆積引起的這種疼痛或者是失去力氣的這種特點。這種情況下是需要經(jīng)過一段時間的慢慢調(diào)養(yǎng)是能夠恢復正常的，比如說可以適當?shù)淖鲆恍岱蟮认嚓P(guān)的治療都是可以的。
      

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