脖子酸脹偶爾頭疼睡一覺起來難受

      這種情況首先避免低頭含胸的動作，保護頸椎，必要的時候可以佩戴頸托，可以嘗試進行局部理療按摩，可以口服一些，頸復(fù)康顆粒，另外還可以考慮局部，熱敷理療看看癥狀能否有一定的緩解，睡眠的時候調(diào)整睡枕和肩膀同高

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常低頭使用手機，電腦，伏案工作，上網(wǎng)用電腦很容易造成頸肩部肌肉勞損，頸椎病。這個狀況需要避免，繼續(xù)經(jīng)常保持不良姿勢，多進行仰頭休息，配合局部熱敷，活血舒筋所以平時一定要避免這種情況。

      根據(jù)你的詳細描述考慮為為頭疼脖子疼痛，一般考慮這種情況首先建議注意休息，平時注意頸椎部位保暖，局部熱敷，注意不要長時間低頭，睡覺枕頭不要太高，由于識別不了，不能看到診斷，建議把診斷發(fā)過來看看，癥狀首先考慮頸椎病。
      以上是對“脖子酸脹偶爾頭疼睡一覺起來難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！