12小時兩班倒會減少壽命嗎？

      你好對于目前的這些癥狀不排除會有影響的長期睡眠不足，或者是熬夜的這種情況下會導致出現(xiàn)這些癥狀的建議，您最好還是保證充足的睡眠時間，反復出現(xiàn)有這些癥狀的話，會導致出現(xiàn)有睡眠不足等情況的。多注意觀察

      經(jīng)常熬夜上班會損害身體的健康，因為人體的腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間才能分泌的，所以患者如果是經(jīng)常上夜班，可能會對身體的正常節(jié)律性發(fā)生紊亂，對視力異常以及睡眠都造成影響，長期熬夜上夜班的人可能會引起過度的肥胖，所以這些因素都會影響我們的身體健康，嚴重的就會影響壽命

      平時一定要多注意休息，保證充足的睡眠，不要做劇烈的運動，以免過多的勞累，兩班倒的話時間太長可能會導致身體生物鐘，導致輿論，平時也要注意合理的搭配飲食，保證飲食均衡和全面
      以上是對“12小時兩班倒會減少壽命嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！