我這身高已經(jīng)一年沒(méi)長(zhǎng)了

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物保證充分的休息和睡眠，合理的安排自己的作息時(shí)間，不要過(guò)度的勞累，在這3到5年之內(nèi)，肯定會(huì)迅速增高的?。?

      十五歲的男孩子，最近一年沒(méi)有長(zhǎng)身高，這樣的話應(yīng)該是拍一個(gè)片子看一下骨骺線有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合那么升高還有增長(zhǎng)的空間，建議多鍛煉身體，多活動(dòng)，多喝一些牛奶，吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，如果骨骺線已經(jīng)閉合，那么升高，基本上就沒(méi)有增長(zhǎng)的空間了。

      現(xiàn)在的情況是身高已經(jīng)一年沒(méi)有長(zhǎng)高了，那出現(xiàn)這種情況需要做個(gè)骨骺艾克斯線的檢查，看看骨骺有沒(méi)有閉合，如果骨骺沒(méi)有閉合的話，這種情況還有長(zhǎng)高空間的，目前來(lái)說(shuō)需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白含量高的食物，另外還要多運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠時(shí)間的。
      以上是對(duì)“我這身高已經(jīng)一年沒(méi)長(zhǎng)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！