健康咨詢描述: 我的膝蓋這幾天總是一會疼一會不疼。然后吃的也比前幾天多,但是一點都不撐,這幾天一直在練迷蹤拳,19,20,21號這三天我總是感覺我非常的困。我一直都是晚上九點睡,早上五點半起床。16歲我拍過骨骺線,顯示已經閉合了,但是還有一條小小的細線,不仔細看看不出來的那種。請問我的膝蓋疼和吃不飽,和非常的困是因為什么?是因為要長高了嗎?
關節(jié)疼痛注意是否近期運動過量或者是運動的方式不對,導致關節(jié)損傷或者是肌肉損傷引起的,容易饑餓和犯困不排除是近期休息不夠或者是運動過量導致的消耗過多。
你好,你的膝蓋出現(xiàn)疼痛、吃不飽、非常困恐怕與你練迷蹤拳有關系,可能消耗的體力過大的緣故,這種情況需要注意休息,多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶、牛羊肉等比較耐餓。另外膝關節(jié)疼還需要注意保暖不要穿的太少了,受涼后也會疼痛的。
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