腸胃問題未用過任何藥物

      建議首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免誘發(fā)因素，規(guī)律的作息，不要勞累和熬夜，多運動多活動，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，避免受寒，飲食上也要清淡以容易消化的食物為主，可以吃米飯，面條，面片等食物。嗯，可以找中醫(yī)進行調(diào)理，考慮是脾胃虛寒導(dǎo)致的。

      在胃腸道問題發(fā)生的過程當中，首先由于飲食結(jié)構(gòu)不當造成的腹瀉，常常說明由于這種癥狀而引發(fā)了患者的慢性炎癥，也是引發(fā)胃腸道過敏反應(yīng)的主要原因。對于這種情況發(fā)生時應(yīng)盡量避免進食一些辛辣刺激性的食物，如果反復(fù)刺激會造成慢性炎癥的存在，同時可以補充腸道益生菌。