導(dǎo)致記性不好的原因很多跟睡眠不足過度的勞累,或者是用腦過度,營養(yǎng)不良,精神壓力過大都有關(guān)系,記性不好的人容易患上老年癡呆的風(fēng)險,因為老年癡呆患者會出現(xiàn)一些記憶力的下降,反應(yīng)遲鈍,認(rèn)知困難,精神障礙,運(yùn)動障礙等等,建議記性不好的人平時要保證充足的睡眠時間,還要保證睡眠的質(zhì)量,如果記憶力出現(xiàn)明顯的下降,建議盡早的去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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