脾胃不消化，頑固性便秘

      脾胃不消化，但是存在頑固性便秘的患者，建議及時調(diào)整一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，要做到定時定量的進餐，多喝水，多吃一些潤腸通便的食物，另外也可以到中醫(yī)?？漆t(yī)院，吃中藥調(diào)理一下脾胃
      

      這個主要還是和你生活飲食關(guān)系有一定關(guān)系的，平時盡量清淡飲食，不要吃辛辣冰凍肥膩的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，必須要適當?shù)倪\動散步，跑步之類的暫時可以用于果糖4磨湯來調(diào)整一段時間