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2022-03-20 21:12:23 我要投訴
脂肪肝主要是通過飲食控制和運(yùn)動療法慢慢將脂肪肝去除，飲食控制是指脂肪肝患者每天熱卡控制在20千卡每公斤體重以內(nèi)，然后食物成分以水果蔬菜為主，配合高蛋白的魚類及肉類等動物蛋白，盡量減少碳水化合物以及油炸高脂高糖的食物攝入，可以進(jìn)行緩慢的減重，做到營養(yǎng)均衡，適當(dāng)減肥，運(yùn)動療法，需要增強(qiáng)體育鍛煉，可以跑步，騎自行車，游泳，打球，每天運(yùn)動量在一小時左右，通過控制熱量的攝入而增加熱量的輸出，達(dá)到熱量的負(fù)平衡，慢慢就會將脂肪肝減掉，恢復(fù)到健康的狀態(tài)。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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