根據(jù)你所咨詢的問題來看輕微的靜脈曲張適合的運(yùn)動(dòng)為鍛煉小腿肌肉的運(yùn)動(dòng),比如說跳繩,登山這些鍛煉小腿肌肉的運(yùn)動(dòng)方法,因?yàn)樾⊥燃∪獾氖湛s會(huì)起到肌肉泵的作用,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候能夠?qū)㈧o脈瘀滯的血液克服靜脈高壓通過病理性靜脈瓣膜進(jìn)入深靜脈。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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