經(jīng)常酸痛手腿的大學生，太痛苦難受

      這種情況考慮可能就是由于缺鈣或者缺乏維生素引起的有神經(jīng)性疼痛，平時要補充一些含鈣量高的食物，也可以適當?shù)某渣c碳酸鈣片或者21金維他，飲食上多吃點新鮮的蔬菜及水果，比如可以喝點牛奶，吃點蝦仁。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，經(jīng)常感覺手腳酸困，反反復復的，影響晚上睡覺，可能與勞累緊張有關系，也可能是中醫(yī)講的心腎不交，肝郁氣滯，筋脈不通，建議規(guī)律作息，適當戶外活動鍛煉身體，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，到醫(yī)院找中醫(yī)把把脈喝點中藥調理調理。