健康咨詢描述: 我是個高中生,因為學習壓力大,今早不小心手淫了,看百度說吃六味地黃丸補,我上次手淫是在300多天以前,今天確實不小心手淫了,不知道用不用吃六味地黃丸,還有就是這次手淫造成的注意力不集中,思維下降,記憶力下降等負面影響多久會徹底恢復?
手淫是一種很常見的自慰方式,這并不是一種病,偶爾的一次是不需要用藥的,因為適度的,一周不超過3次不會對健康有直接的危害。但是要避免過于頻繁的手淫。我覺得你心理壓力比較大,只要做做運動,聽聽音樂,排解下壓力,轉(zhuǎn)移下注意力,保證充足的睡眠,估計很快恢復。
不經(jīng)常出現(xiàn)的手淫對身體不會造成影響的,更沒有必要去吃六味地黃丸,首先這種情況在青少年中還是很普遍存在的一種現(xiàn)象,只要不是過于頻繁,也不會造成注意力不集中,思考能力下降的建議規(guī)律作息,勞逸結(jié)合
一般情況下適度的手淫對人體的健康并沒有影響,偶然的手淫一次,沒有必要藥物調(diào)理,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要老是關注這種事情。你目前這些癥狀不是手淫導致的,主要還是你個人的心理問題導致的可能過于的擔心焦慮害怕。首先多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,每當有這些想法的時候,及時的找些別的事情做來轉(zhuǎn)移下注意力,可以去做個心理的治療。
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手淫或者自慰多見于青少年。大多數(shù)生理因素或者環(huán)境因素,不良視頻的影響。偶爾手淫或者自慰并不會對身體造成影響。但是頻率過高會形成不良習慣,不利于心身健康。可以影響睡眠質(zhì)量,影響記憶力等。對青少年來講,需要把更多精力用于有意義的事情或者學習上,培養(yǎng)其他的興趣,有效轉(zhuǎn)移注意力。避免對性器官的不良刺激。輕者不建議藥物治療。需要保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習慣,行為習慣。一般可以恢復正常。
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