大夫好！我血壓高壓130高嗎？..

      芹菜確實(shí)是最好的降壓食品，可以用芹菜泡水或者是烹飪來(lái)食用，如果血壓在130，那么應(yīng)該是在一個(gè)正常的范圍，因?yàn)檎Ｈ说难獕捍蠹s在90~140之間。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
      

      你好朋友，血壓高高壓130還是正常范圍之內(nèi)的，有高血壓不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)不要吃辛辣食物少吃油膩食物，建議多吃蔬菜水果香蕉橘子白蘿卜苦瓜梨子，建議多吃芹菜圓蔥。
      
      以上是對(duì)“大夫好！我血壓高壓130高嗎？..”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)中國(guó)高血壓診療規(guī)范規(guī)定，成人血壓正常值收縮壓90~139，舒張壓60~89。雖然2018年美國(guó)修改了高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，但得到了大多數(shù)國(guó)家的反對(duì)，因此，我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有變，你的血壓是正常的。飲食上芹菜有降壓作用。