健康咨詢描述: 和父母觀點(diǎn)不合,不按他們說的做,媽媽就在外人面前編排我,小聲說我的壞話,我很不開心,和父母說了我的觀點(diǎn),他們覺得我一意孤行,然后惡言相向,說一切都是為了我好,然后道德綁架,我不想和他們吵架,但是委屈的哭了,他們就沖進(jìn)我的屋子里說沒打我沒干什么,我有什么好委屈,爸爸還說一說我倆句我就哭哭嘀嘀,然后就吵了起來,他們都不理解我,我不想理他們
病情分析:
你感覺和父母觀念不合,得不到他們的理解支持,內(nèi)心感覺很痛苦,向父母傾訴,父母又覺得你有些交情,這讓你覺得很孤獨(dú)無助。
指導(dǎo)意見:
你今年已經(jīng)22歲是成年人了,應(yīng)該有自己的想法和觀點(diǎn)??赡苣闫綍r(shí)對(duì)父母比較依賴,在家的時(shí)間比較多。這種情況可以考慮到外面做一些事情,當(dāng)你工作、學(xué)習(xí)的時(shí)候,就不會(huì)過多的和父母糾纏。你這種情況也可以選擇看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理咨詢,釋放壓抑的情緒,從認(rèn)知和行為方面進(jìn)行調(diào)整。
確實(shí)因?yàn)橐咔樵诩疑暇W(wǎng)課,在我考研期間,母親道聽途說(她聽說親戚的小孩去考銀行,非得讓我去)的又想讓我去考銀行工作,又讓我去考研,而我又面臨畢業(yè),只想好好畢業(yè),好好準(zhǔn)備考研,和她說我兼顧不過來,她一直不聽一直覺得多弄一個(gè)多個(gè)打算,我說了我的顧慮,卻覺得我在鬧脾氣,打著對(duì)我好的名義各種語(yǔ)言傷害,簡(jiǎn)直太痛苦了
目前對(duì)你期望比較高,卻沒有能夠考慮到你的現(xiàn)實(shí)感受。沒有哪個(gè)人是萬(wàn)能的,能把自己有把握或者是可控的事情做好就足夠了。你可以理解母親對(duì)你的期望,不接受就行。
好的,她現(xiàn)在對(duì)我怪怪的,故意的無視我,我需要調(diào)整心態(tài)不在意她對(duì)我做的一切,對(duì)么?我把精力放在學(xué)習(xí)上,不去多想她的行為。
你把精力更多的放在學(xué)習(xí)上,不對(duì)她的行為作出反饋,自然她也會(huì)減少對(duì)你的關(guān)注。
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