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天天失眠，舌頭也經(jīng)常舌頭很厚，是哪里虛

女 | 23歲 2022-03-17 15:10:29 1人回復(fù) 來(lái)自佛山市

健康咨詢(xún)描述：幾乎天天要到2點(diǎn)才能睡著，即使11點(diǎn)就上床了，白天時(shí)就睡的很容易，圖是舌頭的照片，請(qǐng)問(wèn)該怎么調(diào)理

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2022-03-17 15:28:10 我要投訴

天天失眠，舌頭很厚有可能是脾胃虛弱引起的，也有的可能是寒氣重導(dǎo)致的，如果癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因，作出針對(duì)性的治療，近期要注意飲食，吃一些容易消化的食物，也不要吃生冷油膩的食物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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