15歲查出來(lái)腰椎間盤(pán)突出

女 | 16歲 2022-03-16 21:42:35 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：去年7月份，第一次查出來(lái)腰椎間盤(pán)有突出，然后一直也沒(méi)去治療和注意。然后今年寒假剛開(kāi)始的時(shí)候，又開(kāi)始疼，是尾巴骨哪里疼的比較厲害，有時(shí)候睡覺(jué)都睡不好，然后就一直斷斷續(xù)續(xù)疼到現(xiàn)在，主要就是腰，尾巴骨和腰下面一點(diǎn)的位置疼。然后就是每次訓(xùn)練，一般就是熱身剛跑完步再做一些其他的動(dòng)作的時(shí)候開(kāi)始疼，然后有很多時(shí)候是站一會(huì)啊，坐一會(huì)啊或者走路走的多了也會(huì)疼，上個(gè)星期又摔了一下，摔的是尾巴骨那個(gè)位置，這幾天就疼的比較厲害，走路的話就也會(huì)感覺(jué)屁股那里和尾巴骨那里會(huì)疼，不敢使勁一樣然后前幾天又去醫(yī)院，因?yàn)閽觳恢?hào)，就掛了急診，醫(yī)生也沒(méi)給說(shuō)出個(gè)所以然，就給開(kāi)了點(diǎn)藥。想問(wèn)一下像我這樣平常應(yīng)該注意什么，我現(xiàn)在影響到了訓(xùn)練應(yīng)該怎樣去恢復(fù)，或者這段時(shí)間應(yīng)該怎么做些什么恢復(fù)緩解的東西

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2022-03-17 08:44:17 我要投訴

如果明確是腰椎間盤(pán)突出的話，一定要綜合治療，平時(shí)應(yīng)該平臥硬板床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐，避免睡軟床躺沙發(fā)，活動(dòng)時(shí)可以佩戴護(hù)腰，疼痛嚴(yán)重的話可以外用通絡(luò)祛痛膏，可以維康燈烤電或者局部熱敷，可以服用活血化瘀的中成藥，例如腰痛寧膠囊。

2022-03-17 09:19 ask93073700lu 追問(wèn)

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