那就在飲食上調(diào)理一下,注意定時(shí)定量進(jìn)餐,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,可以少食多餐的,放松自己的心情,不給自己壓力的??梢远喑怨瞎褪卟耍苊獬杂湍伔屎裥晾贝碳さ臇|西。
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