健康咨詢描述: 膝蓋韌帶損傷,三個(gè)月半了該怎么辦,醫(yī)院說我要做小型手術(shù),但我不想做有沒有藥能治
目前的情況建議要去正規(guī)醫(yī)院骨科行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)手術(shù),創(chuàng)傷小,恢復(fù)快。平時(shí)要注意休息,少走路,少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關(guān)節(jié)的過度活動,飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
那不做手術(shù)多久能恢復(fù)
不做手術(shù)至少要休息一個(gè)月。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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