用眼時間長，眼干眼疼

      由于疫情的影響，很多孩子都被隔離在家里上網(wǎng)課學(xué)習(xí)，就避免不了，需要用電腦和手機來學(xué)習(xí)上網(wǎng)課，通?？梢杂萌斯I液類的，滴眼液為主，使用不含防腐劑的類型，因為長期使用副作用比較小，比如玻璃酸鈉滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液都相對效果比較不錯，如果是單純使用人工淚液眼藥水不管用并且發(fā)現(xiàn)瞼板腺功能異常，可以在使用藥物同時輔助熱敷，就是使用溫?zé)崦?，每天早晚，幫助孩子熱敷眼睛，能幫助孩子更好的恢?fù)，也可以給孩子做一些有營養(yǎng)的食物，補充維生素。

      這種情況最好減少用眼的時間。可以去藥房買潤眼舒滴眼液，對這種癥狀具有緩解作用。盡量將平板或電腦的光線調(diào)暗。多吃蔬菜水果，胡蘿卜有利于用眼衛(wèi)生。平時保證充足的睡眠時間。