十幾天前跑步后左腿膝蓋疼痛

      對(duì)于您提供的文字信息和既往的運(yùn)動(dòng)量觀(guān)察，目前來(lái)講，不排除是否存在局部韌帶的牽拉，或者是半月板的損傷，都有可能對(duì)于這種情況存在應(yīng)該進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的CT或者磁共振檢查，如果說(shuō)目前就診不是很方便，可以選擇扶他林軟膏局部外涂

      有可能是用力不均勻，導(dǎo)致局部肌肉或者肌腱牽拉受損出現(xiàn)局部充血或者是水腫出現(xiàn)疼痛，可以用傷濕止痛膏或者熱帖膏，或者是烤微波，或者能加熱鹽袋熱敷，可逐漸緩解，不要口服止痛藥物，且暫時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)影像檢查一下。