額頭臉上長(zhǎng)痤瘡怎么讓它消失

      額頭和臉上有痤瘡，需要從日常的飲食生活方式共同調(diào)理，首先要保持皮膚的干凈，建議用溫水洗臉，洗臉的時(shí)候力度要溫和，避免過(guò)度破壞皮膚的皮脂膜，第二是飲食上不要吃海鮮這種刺激性的食物，以及羊肉，狗肉這種熱性食物，還有一些奶油蛋糕，各種過(guò)甜的糕點(diǎn)，巧克力冰激凌等等第三，改善生活方式，適當(dāng)?shù)目刂谱约旱捏w重，不能熬夜，保證晚上半個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，平時(shí)注意防曬，還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，盡量保持每天大便的通暢，要有愉悅的心情，盡量保證情緒的平穩(wěn)，第四使用一些維a酸類(lèi)的藥物和一些抗菌消炎的藥物。