健康咨詢描述: 男士這樣的需要調理嗎飲食上什么的有需要注意的 ??
您的精子質量沒有什么問題。平時養(yǎng)成良好的生活習慣就行,盡量能夠戒煙戒酒。保持生殖器的健康和衛(wèi)生,盡量少吃,或者不吃辛辣刺激性食物以及油炸的食物。以及垃圾食品。養(yǎng)成良好的飲食習慣和飲食衛(wèi)生,規(guī)律生活。
從你這個精子質量檢查來看是沒有多大問題的各項指標也都在正常的范圍之內,另外飲食上,我們平時備孕的話一定要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,另外男女雙方提前三個月補充葉酸,多吃一些補腎壯陽的食物,比如說枸杞子,山藥,黑芝麻,核桃等。
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