健康咨詢描述: 我比較胖,身高176,體重200斤,天氣轉(zhuǎn)暖,20天前開始跑步,在跑步機上跑,每次跑半小時,配速9公里,跑5公里,連續(xù)跑了10天后,現(xiàn)在左膝蓋疼痛,走路時比較疼,走路有點一瘸一拐的,手指按壓的位置按壓會疼,請問我是膝蓋磨損了嗎?已經(jīng)一個星期了還沒有好,還是疼,請問我改怎么辦?需要用藥嗎?
連續(xù)跑步10天,現(xiàn)在出現(xiàn)左側(cè)膝蓋處疼痛,有可能是劇烈的運動造成關節(jié)的磨損或者韌帶的拉傷,目前需要注意休息,避免劇烈運動。需要到醫(yī)院進一步進行膝關節(jié)超聲,是否有關節(jié)積液。
溫馨提示:
注意適當休息,勿過勞掌握動靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復;運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線