連續(xù)跑步跑了十天，現(xiàn)在左腿膝蓋處疼痛

      連續(xù)跑步10天，現(xiàn)在出現(xiàn)左側(cè)膝蓋處疼痛，有可能是劇烈的運動造成關節(jié)的磨損或者韌帶的拉傷，目前需要注意休息，避免劇烈運動。需要到醫(yī)院進一步進行膝關節(jié)超聲，是否有關節(jié)積液。

      你好，根據(jù)您所描述癥狀來看的話，還是考慮由于運動過量引起的疼痛，肌肉痛或者是屬于有韌帶損傷引起的這種現(xiàn)象。建議您平時要注意多休息，盡量的不要做劇烈的運動啊，不要過度的負重，可以吃點活血止痛的藥物進行治療。

      這個有可能是你長期沒有運動引起的一個勞損吧，這個盡量先不要運動，休息1~2天，看看情況怎么樣，如果沒有什么問題的話，一般也是問題不大的，也可以用一些云南白藥的氣霧劑來治療一下，看看具體情況怎么樣吧
      以上是對“連續(xù)跑步跑了十天，現(xiàn)在左腿膝蓋處疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！