如果你感覺自己有焦慮,那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生面診醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀,臨床表現(xiàn)以及病史結(jié)合心理測驗來看段,你現(xiàn)在也可以去百度上搜Sas或者是scl90,這兩個量表都可以對焦慮癥作出評估。如果你有過于擔心害怕,坐立不安,恐懼。焦慮老是感覺有不好的事情發(fā)生在你的身上等,并伴有一定的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀,這些有可能就是焦慮癥導(dǎo)致的,及時的去讓精神科的醫(yī)生去確診,及時的治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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